ダイエットにおける筋力トレーニングの重要性
上の写真は、以前私がダイエットを担当した方の内臓脂肪面積のレントゲン写真の実物です。ちょうど、おへその辺りを切って、下の方から覗いている写真になります。黄緑色の部分は内臓脂肪、間の黒い部分は腸や大動脈、下の方が脊椎の骨になります。この方の場合は、内臓脂肪が半年で144㎠から...
ダイエットにおける筋力トレーニングの重要性
私の起業したきっかけ
私の更年期の女性へのアプローチの経験について
(初ブログ)3月21日(火・祝)益城町 terrace出店
小言
ふわモックの看板猫作戦!?
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