医学的ダイエットプログラム

　理学療法の予防分野に１０年以上関わってきました。関連する資格として、健康運動指導士や日本糖尿病療養指導士、心臓リハビリテーション指導士を取得。その知識と経験を活かし、運動療法と栄養療法、行動療法、セルフモニタリング技法などを用いた“医学的ダイエットプログラム”を考案、実施してきました。

　今まで100名以上のダイエット指導を実施。平均減量は3ヶ月で−3.2kg(最大−7.8kg)、6ヶ月で平均−5.8kg(最大−11.2kg)、1年後のリバウンド率は22%の実績があります。

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・３ヶ月間のプログラム

​・医療機関と連携したプログラム

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